Kalorienzähler · Gesundheit & Ernährung
Lokma
Kalorien zählen im Handumdrehen.
KI-gestützte Kalorien- und Nährwertverfolgung, die das tägliche Erfassen von Mahlzeiten leichter macht.
Lokma verwandelt das Foto deiner Mahlzeit in eine klare Nährwertschätzung, sodass das Erfassen von Essen Sekunden statt Minuten dauert. Die App behält Kalorien und Makros im Blick, lernt deine Ziele kennen und hilft dir zu einem ruhigeren Verhältnis zu dem, was du isst — ohne Werbung, ohne Tracking, ohne Ballast.
Highlights
Fotografieren und erfassen
Fotografiere eine Mahlzeit und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Ziele, die sich anpassen
Zielwerte, die aus deinem Profil berechnet und mit deinem Fortschritt angepasst werden.
Von Grund auf privat
Keine Werbung, kein App-übergreifendes Tracking. Deine Daten bleiben deine.
Was erhoben wird
Konto und Identität
Benutzer-ID und optional Ihr Name oder Ihre E-Mail-Adresse über die Anmeldung mit Apple/Google.
Gesundheit und Profil
Geschlecht, Alter, Größe, Gewichtsverlauf, Aktivitätsniveau, Ernährungsvorlieben und Ziele.
Mahlzeiten und Fotos
Von Ihnen erfasste Mahlzeiten und aufgenommene Fotos, privat in Ihrem Konto gespeichert.
Abonnementstatus
Test- und Abonnementstatus. Ihre Kartendaten erhalten wir nie.
Gebaut mit
- Supabase — Datenbank, Authentifizierung und private Fotospeicherung
- OpenAI — Nährwertanalyse von Mahlzeitenfotos und Texten
- RevenueCat & Apple — Abonnement- und Abrechnungsverwaltung
- Apple Health — Optional — schreibt Nährwertdaten und liest gegebenenfalls Ihr Gewicht, nur wenn Sie die Verbindung herstellen
Zuletzt aktualisiert: 30. Juni 2026
Wie es wirklich aussieht.
Jeder Screen unten stammt aus der echten App, aufgenommen in deiner Sprache.
Der ganze Tag auf einem Screen
Ganz oben stehen die verbleibenden Kalorien, darunter Protein, Kohlenhydrate und Fett als drei Ringe. Wasser, deine Serie und die Mahlzeiten des Tages folgen — ein Blick genügt, um zu sehen, wo du stehst, und nichts anderes buhlt um Aufmerksamkeit.
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Essen, das du wirklich isst
Eine eingebaute Datenbank lokaler Gerichte, nach Land und nach Gang geordnet — Hauptgerichte, Suppen, Fleisch und Fisch, Gemüse — jeweils mit Kalorien und Makros pro Portion. Fehlt etwas, kannst du es mit deinen eigenen Werten ergänzen.
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Verpacktes Essen, ein Scan
Halte die Kamera auf einen Barcode, und das Produkt kommt mit Kalorienzahl und Makroverteilung zurück, fertig zum Erfassen. Kein Tippen, kein Suchen zwischen fast identischen Einträgen.
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Vier Wege, eine Mahlzeit zu erfassen
Durchsuche die Lebensmitteldatenbank, scanne einen Barcode, fotografiere den Teller oder gib die Werte selbst ein. Der Weg über das Foto ist der schnelle — die anderen sind da, wenn Tippen einfacher ist.
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Fortschritt, den du lesen kannst
Die Insights zeigen deinen wöchentlichen Kalorienschnitt, an wie vielen Tagen du dein Ziel erreicht hast, deine aktuelle Serie und einen Gewichtsverlauf entlang deiner Ziellinie. Es ist ein Bild der Richtung, in die du gehst, keine Punktetafel.
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Rezepte, die zu den Zahlen passen
Ein Rezept des Tages und Vorschläge, gruppiert nach Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks — jeweils mit Kalorien, Protein und Zubereitungsdauer. Ausgewählt passend zu den Zielen, an denen du ohnehin arbeitest.
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Auf dem Home-Bildschirm
Ein Widget hält die heutigen Kalorien, das verbleibende Budget und deine Makrobalken auf dem Home-Bildschirm — für einen Blick darauf musst du die App gar nicht erst öffnen.
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Ein Coach, der deine Grenzen kennt
Bevor der KI-Coach etwas vorschlägt, fragt er nach deinen Allergien, Unverträglichkeiten und Abneigungen. Allergene werden nie vorgeschlagen, Unverträglichkeiten so weit wie möglich vermieden, Abneigungen rutschen in der Liste nach unten. Alles davon lässt sich später ändern.
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